UNIMANI日記 
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ちょこざっぷジム体験
生活の中に運動する時間をつくるということ
僕は健康意識が一般に比べてかなり高い方だと思うのですが、ジム通いを自分の生活の中に当たり前のものとして定着させるのは難しいことだと思っています。
一日の時間は決まっていて人それぞれリズムがあります。その中にわざわざ運動する時間を確保するというのは並大抵のことではないのです。
僕はトレーニング歴10年以上あるのですが、最近家の近くにあったJOY FITが撤退してしまったので、ジム難民になって困っていました。これだけ続けてきた僕でさえ環境から切り離されたら運動しなくなってしまうんです。
わざわざ運動のために電車移動するのは継続のためには無理があると思っています。
ほんとにちょこざっぷ
JOY FITが近所になくなってから数ヶ月、近所に見慣れない看板が確認できました。
その名も「ちょこざっぷ」
ネットで調べても情報は少ないし、入会はアプリからのみで事前に見学もできないとのこと。不親切極まりない（笑）
でも他にはない圧倒的優位性がありました。
なんと月額会費2,980円（税込3,278円）
そのかわりシャワーなし、鍵付きロッカーなし、店舗によってはトイレなしだそうです。
僕が通っている店舗はトイレがあるんですが、トイレない店は緊急時どうするんでしょうか・・
プロテイン一気飲みとかちょっと戸惑いますね。
あ、もちろん常駐のスタッフもいませんよ。
入った靴のまま運動するので、別に室内履きを持っていく必要がありません。
本当に近所に人がちょっとしたスキマ時間を使って運動する感じですね。
シャワーないし電車で帰る人を想定しているとは思えません。
筋トレガチ勢の排除
室内には筋トレマシーンとランニングマシーンが一通り揃っていますが、オーソドックスなものばかりでマニアックなものはありません。
そして何より感じたのは、筋トレガチ勢の排除感です。
マシンに搭載されているウェイトが全然軽い。
例えばチェストプレスならMAX80kg、レッグプレスならMAX100kgといった具合です。
意図的にガチの人たちが来ないように設計されていると感じました。
正直言ってこれは気持ちわかります。
どこのジムに行ってもガチ勢が集まるフリーウェイトエリアはマナーが悪い。もちろん全員じゃないけど声を出してトレーニングしていたり、ウェイトを放るように落としたり、長々と独占するのは例外なくガチ勢です。
そしてガチ勢がいない環境で何回か通ってみた結果ですが、今のところ大変快適です。
ちょこざっぷ内部紹介
筋トレマシン
チェストプレス ショルダープレス ラットプルダウン レッグプレス アームカール アブクランチ
あと名前変わりませんが上腕三頭筋を鍛えるマシンとお尻周りを鍛える脚を開いたり閉じたりするマシンもあります。
水まわりその他
ないと思ってたトイレですが、入会してみたらありました。
近所だから最悪家でいいやと思ってましたが、やはりトイレがないのは不安ですよね。あってよかった。
これは手洗いできるようにジムスペースにあるのですが、若干の違和感。
一人で使うのが限界といった広さですがストレッチスペースもあります。ないと困るのでありがたい。
鍵なしロッカー。荷物丸出しです。トレーニングの時に財布を持っていないといけないストレスってありますよね。
これはちょっと悩ましい。置きっぱなしにするわけにもいかないし。
エステルーム。
え？え、エステルーム・・これいる？
すみません僕にはわかりませんが女性の方これ使いたいですか？
僕は使わないのですが、常駐スタッフもいないしシャワールームもないので衛生面はどのように管理していくのかもちょっと気になりますね・・
あ、一応男性の利用も想定しているみたいです。
ちょこざっぷ結論
僕は長年ジムに通ってきましたが、その中にはJOY FITだけでなく、ゴールドジム、セントラルフィットネスクラブ、
OASIS、アトリオドゥーエなどがあったのですが、継続できるかどうかは以下の2点が重要だと思っています。
- 家か勤務先から近い、又は通勤ルート上にある（徒歩2～3分以内）
- 月額会費が1万円以内
ジムは好きですが行くまでが面倒です。
これは日常的に通る場所にあれば行きますが、そうじゃないとわざわざ行かないというのが結論です。
どうしてもめんどくさくなる。
ジムは月額の会費が1万円としてトレーニング単価は以下のとおりです。
1回なら10,000円
2回なら5,000円
3回なら3,333円
4回なら2,500円
5回なら2,000円
6回なら1,666円
7回なら1,428円
8回なら1,250円
9回なら1,111円
10回なら1,000円
どこで許容できる金額になりますか？
僕は頑張って4回2,500円です。
そして4回というのは通う回数も無理なく通える範囲です。
月に4回通うとすると、1万円以上は経済的にちょっと負担が大きいわけです。
こういう考え方をしていた僕にとって、ちょこざっぷというのはそもそも月額が3,000円程度なので、最悪1回しか通えなくても気持ち的にはちょっと損した程度で済みます。
このハードルの低さがとてもありがたいんです。
15,000円くらいするジムに通ってしまうと、通う回数を気にしたり、風呂に入って帰らないと損した気になってしまったりするんですよ笑
ガチ勢がいなくて、とてもとても軽い気持ちでちょこっと使いができる
「ちょこざっぷ」とてもアリだと思います。
